Tüm insanlar, hayatın birçok çekiciliğini yaşarken rüyalarının gerçekleştirilmesi adına duygularını ifade etmek için rüyalara başvururlar. Bununla birlikte, günlük rüyaların açık anlamlarını her zaman göremiyoruz. Rüyalara terlemek, çoğunlukla gerçek yaşamda yaşanan stres ve çözümsüzlüklerin rüyanın tamamen kişisel bir dille işaretleri olarak yorumlanabilir.
Rüyada Terlemek Ne Anlama Gelir?
Rüyalarda terleme, çoğu durumda kişinin durumunu deşifre edebilen ve esneklik arzeden bir çözüm niteliği taşıyabilecek karmaşık sosyal olgulara işaret etme eğilimindedir. Rüyada terlemek, genellikle öfke, rahatsızlık veya para kaybı gibi şeyleri temsil eder. Terlemek, bu problemlerin çözümüne odaklanmak için zor koşullarda olduğunuza işaret edebilir.
Kişisel Olarak Yorumlanacak Şeyler
Rüyalara terlemek ile ilgili anlamlar, kişinin açıklamalarına ve rüya konusuna göre değişebilir. Örneğin, kişi suyun tabanındaki dalgasıyla terliyorsa, bu çerçeveler düşüncesini işaret ediyor olabilir. Aynı şekilde, geceleri terlemek, endişe ve kaygı hissine de işaret edebilir. Terli rüyalar, kimi zaman geçmiş tarihsel olayların da işaretlerini taşıyabilir.
Bir rüyada terlemek, kişinin derin psikolojik veya duygusal bir süreçten geçtiğinin bir işareti olabilir. Bu, kapris, ya da kişinin karşı koyma derecesini artıran bir kaygı nöbeti şeklinde ortaya çıkabilir. Ayrıca, rüyada terlemek hızla düşmek olasılığını da artırabilir. Dolayısıyla, rüyalarını hayatın bütün şeylerinin yorumlanmasında galip gelmek amacıyla kontrol altında tutmaya çalışan biri tarafından doğrudan yaşanırsa, rüya da bu fikri destekleyebilir.
Fizyolojik Olarak Yorumlanacak Şeyler
Rüyada terleme, geceleri tamamen fizyolojik olarak yaşanabilir. Her kişide, kaygı ve stres kalabalıklarının rahatsız etmesine sebep olan beynin hormonal dengesizliğidir. Mutluluğun ve korkunun hipotalamus tarafından salık verilmesine neden olan bu beyin merkezlerinden gelen oksitosin, serotonin ve norepinefrin gibi hormonlar rüyalarda defalarca terlemeye neden olur. Oksitosin, stresi yatıştırmak için üretilirken; serotonin ve norepinefrin salgıladığı hormonal düzeyler rüyada terleme hissini arttırır.
Bir diğer rüyada terleme nedeni olarak, bazı kişilerin genellikle geceleri terlemesine neden olan uyku apnesinin varneyebilir. Uyku apnesi, mavi ekran sindromu veya bunun gibi uyku bozuklukları nedeniyle, hiperventilasyon veya obstrüktif uyku apneli hastaların rüyalarında terleme deneyimleyebilir.
Terlemeden Kaçının
Rustik rüya terlemesi, ruhsal sağlık durumunu da etkileyebilir. Terlemiş rüyalar, kişinin birkaç hafta içinde dürtüseldişim bozukluğu olan bir süreci geçirdiğini itiraf etmesine neden olur. Yaşanan herhangi bir sorunun cevap arayan biri için, bu tür bir problemi çözmek kolay olmayacaktır. Bu nedenle, semptomu olarak terleyen rüyaların etkisi azaltılmalıdır.
Bu amaçla, enerji keyfi artırılabilir ve bunu yapmak için sahte ramlara girilebilir. Örneğin, abrazif işlemler tamamlanmış bir rutinin dahil edilmesi önerilebilir. Böylece, stres, korku ve panik duyguların ile daha az suratla karşı karşıya kalabilir ve durumu en aza indirmek mümkün olur. Güzel plajlar, parklar veya güzel alanlara gidip kendini dinlendirdikten sonra, muhtemelen rüyalar da daha az ter tutacaktır.
Sonuç
Her rüya kişisel manada yorumlanacak en iyi şekilde anlaşılmalıdır. Rüyasında terleyenler, uyku bozukluklarıyla mücadelede en etkili yolları bulmak için mücadele etmek isteyebilirler. Rüyada terleme, ter dökme hissine bağlı olarak kişinin geçmişte oluşmuş durumlarıyla ilgili bir döngü olabileceğini ve bazı hastalıkların olup olmadığının asıl şüphenin peşinde koşmak amacıyla da kontrol edilmesi gerektiğini değerlendirmekte fayda vardır.